50 Manfaat Mengkudu Untuk Kesehatan Yang Tak Terduga
Lihat buah mengkudu mungkin banyak orang kurang tertarik. Rasanya memang pahit dan hanya bisa dikonsumsi setelah dibuat jadi jus. Meskipun pahit, manfaat mengkudu begitu banyak untuk tubuh.

Di Indonesia, buah mengkudu lebih sering diolah jadi obat. Karena rasanya yang pahit, membuat kebanyakan orang bingung cara mengolahnya jadi makanan enak. Alhasil, sering dijumpai buah mengkudu yang hanya berjatuhan  di tanah. Manfaat mengkudu sendiri ada beragam, dari kesehatan tubuh hingga kecantikan, bahkan buah ini bisa mengatasi penyakit kronis.

1. Menurunkan Demam

Buah mengkudu ternyata bisa dimanfaatkan untuk menurunkan panas tubuh. Caranya, cukup olah mengkudu jadi jus noni dan langsung konsumsi.

2. Mengobati Sakit Arthritis

Arthritis sendiri merupakan radang yang kerap menyerang persendian. Rutin mengkonsumsi jus mengkudu diketahui mampu mengatasi keluhan ini.

3. Mengatasi Encok

Bagi yang kerap mengalami encok, minum jus mengkudu dapat mengurangi encok. Hal ini dikarenakan mengkudu mampu mengurangi kadar asam urat pada tubuh

4. Mengontrol Tekanan Darah

Mengkudu mengandung sejumlah zat mineral yang diketahui mampu mengontrol tekanan darah.

5. Melancarkan Pencernaan

Mengkudu mengandung banyak serat dan zat yang disebut moridon yang dapat menyehatkan pencernaan terutama usus.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Mengkudu mengandung antioksidan tinggi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Menurunkan Kolesterol

Mengkudu mampu mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Jadi rutin minum jus noni mampu mengatasi kolesterol berlebih.

8. Mengatasi Diabetes

Mengkudu juga bisa mengurangi kadar gula dalam darah. Sehingga hal ini bisa bermanfaat dalam mengatasi penyakit diabetes.

9. Mengurasi Stress

Ada sebuah penelitian menyebutkan jika  kadar zat pada mengkudu mampu meningkatkan fungsi kerja otak dan mengurangi ketegangan pada syaraf.

10. Mengatasi Ketombe

Buah mengkudu
Buah mengkudu

Hal ini bisa diatasi dengan memanfaatkan jus mengkudu sebagai masker rambut untuk membersihkan kulit kepala dari ketombe.

11. Mencegah Sembelit

Terdapat zat dalam mengkudu yang mampu menjaga kesehatan usus dan mencegah terjadinya sembelit.

12. Mencegah Terjadinya Kanker

Zat gizi pada mengkudu diketahui mampu mengatasi pertumbuhan sel kanker pada jaringan tubuh.

13. Menghasilkan Energi

Minum jus mengkudu dapat membuat tubuh lebih berenergi. Hal ini dikarenakan mengkudu mengandung kalori dan protein yang dapat menghasilkan energi untuk tubuh.

14. Pereda Rasa Nyeri

Mengkudu mampu meredakan rasa nyeri yang kerap menyerang jaringan tubuh.

15. Mencegah Penyakit Jantung

Mengkudu mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan fungsi jantung sehingga mampu mencegah terjadinya penyakit jantung.

16. Membantu Memperbaharui Sel Tubuh

Protein pada mengkudu mampu membantu proses regenerasi sel tubuh.

17. Mengobati Sakit Perut

Jika terkena sakit perut, minum jus noni (jus mengkudu) mampu meredakan rasa nyeri tersebut.

18. Mencegah Alergi

Terdapat zat bernama scolopetin pada mengkudu yang mampu mencegah terjadinya alergi tubuh. 

19. Melawan Bakteri dan Virus

Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Protens morganii, Escherichia coli dan Bacillus subtilis adalah sejumlah zat yang terdapat pada mengkudu yang dapat melawan bakteri ataupun virus yang menyerang tubuh.

20. Membantu Proses Pemulihan

Jus mengkudu atau jus noni
Jus mengkudu atau jus noni

Jus mengkudu sangat baik untuk membantu proses pemulihan tubuh. Zat terpenoid pada mengkudu dapat membantu pemulihan sel tubuh ini.

21. Sumber Nutrisi

Mengkudu mengandung banyak senyawa yang sangat baik untuk kesehatan organ vital seperti vitamin, mineral, dan protein. 

22. Bahan Obat Suplemen

Bukan rahasia lagi jika banyak industri obat- obatan yang menjadikan mengkudu sebagai bahan pembuatan obat. Obat herbal dari mengkudu ini pun dalam kemasan praktis sekarang mudah didapatkan.

23. Mengatasi Sakit Kepala

Mengkudu mampu meredakan ketegangan otot syaraf sehingga sakit kepala pun dapat diatasi.

24. Mengobati Asam Urat

Rutin minum jus mengkudu diketahui mampu mengurangi keluhan penyebab asam urat.

25. Melancarkan Peredaran Darah

Zat dalam mengkudu dapat membuang kolesterol jahat yang kerap menjadi menghambat aliran darah. Itulah sebabnya, rutin minum jus mengkudu ini mampu mengembalikan aliran darah agar kembali lancar.

26. Mengobati Penyakit Gondok

Gondok biasanya terjadi karena seseorang kekurangan yodium. Penyakit ini sendiri mampu diobati dengan rutin minum jus mengkudu.

27. Meredakan Batuk

Jika terkena batuk, minum jus mengkudu dapat mengatasinya.

28. Mengobati Penyakit Kuning

Jika produksi hormon insulin terganggu, penyakit kuning bisa menyerang tubuh. Salah satu cara mengobati penyakit ini adalah rutin mengkonsumsi buah mengkudu. Kamu bisa minum jusnya tiap hari atau mengkonsumsi suplemen herbal dari sari mengkudu yang bisa diperoleh di toko obat maupun apotek.

29. Mengatasi Radang Lambung

Radang lambung biasanya terjadi akibat makanan yang dikonsumsi cukup berat baik dari rasa maupun teksturnya. Radang lambung juga kerap menyerang pada mereka yang sering telat makan. Minum jus mengkudu ini mampu mengurangi radang pada lambung.

30. Mengatasi Keracunan Makanan

Bukan hanya kelapa maupun timun, mengkudu juga bisa dijadikan obat pengusir racun pada makanan.

31. Mengatasi Radang Tenggorokan

Suplemen herbal mengkudu
Suplemen herbal mengkudu

Jika terjadi radang tenggorokan, segera minum jus mengkudu atau minum suplemennya karena zat pada mengkudu mampu mengusir bakteri maupun virus yang menjadi penyebab dari sakit tenggerokan ini.

32. Mencegah Bronkhitis

Bukan hanya bagian tenggerokan pada sistem pernafasan yang dapat diobati, tapi bagian paru- paru pun dapat kembali sehat setelah mengkonsumsi mengkudu.

33. Mengatasi Infeksi Kulit

Gosokkan buah mengkudu pada kulit yang terkena infeksi untuk mengurangi rasa perih pada kulit, namun hindari penggunaannya jika iritasinya berupa luka terbuka.

34. Mengobati Sakit Gigi

Karena sifat mengkudu mampu mengusir virus dan bakteri sehingga minum jus mengkudu ini dapat mengobati sakit gigi maupun gusi.

35. Mengobati Luka Bakar

Jika terkena luka bakar, kulit bisa dioleskan dengan buah mengkudu yang sudah dihaluskan.

36. Mengobati Desentri

Karena mengkudu bersifar membersihkan baik dalam perncernaan maupun dalam darah, maka mengkonsumsi buah ini dapat menjadi obat untuk mengusir desentri.

37. Mengatasi Diare

Jika terkena diare, atasi dengan minum jus mengkudu yang terbukti ampuh mengembalikan pencernaan normal dan kembali sehat.

38. Menghaluskan Kulit

Menggunakan buah mengkudu yang sudah dihaluskan sebagai lulur mampu mengatasi kulit bersisik agar kembali halus dan lembut.

39. Bahan Kosmetik

Beberapa produsen kosmetik menjadikan mengkudu sebagai bahan pembuatan masker maupun lulur karena buah ini memang terbukti ampuh menjadikan kulit lebih sehat.

40. Sumber Antioksidan

Teh herbal mengkudu
Teh herbal mengkudu

Sejumlah penelitian menyebutkan jika buah mengkudu termasuk dalam buah yang mengandung antioksidan paling tinggi.

41. Mencegah Anemia

Mengkudu juga mengandung zat  besi yang sangat baik dalam membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

42. Untuk Kecantikan Kulit

Mengkudu mengandung vitamin C yang sangat baik untuk kecantikan kulit untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit.

Baca juga : 50 Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Yang Wajib Diketahui

43. Mencegah Migrain

Tanaman mengkudu
Tanaman mengkudu

Terdapat senyawa pada mengkudu yang disebut dengan serotin dimana zat ini bermanfaat dalam mencegah terjadinya gangguan pada organ vital tubuh.

44. Memelihara Pembuluh Darah

Skopoletin adalah senyawa yang terdapat pada mengkudu yang berfungsi dalam memelihara kesehatan otot pada pembuluh darah.

45. Membantu Produksi Enzim

Mengkudu juga mengandung zat bernama xeronin yang dapat membantu dalam produksi enzim tubuh.

46. Membentuk Struktur Protein

Xeronin pada mengkudu juga bermanfat dalam membentuk protein yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan serta metabolisme tubuh.

47. Menyembuhkan Penyakit Borok

Borok adalah sejenis penyakit berupa gangguan kulit yang bisa terjadi pada mata maupun bagian tubuh lainnya dimana gejalanya berupa kulit yang bernanah. Rutin konsumsi mengkudu bisa mengobati borok.

48. Menjaga Kesehan Tulang

Mengkudu juga dapat menyehatkan tulang terutama persendian.

49. Menghilangkan Jerawat dan Komedo

Jika terkena jerawat dan mau menghilangkan komedo, cukup rutin gunakan masker mengkudu.

50. Mengatasi Jamur Pada Kulit

Jika kulit terkena jamur seperti terjadinya panu, kurap, ataupun kadas segera olesi dengan buah mengkudu yang sudah dihaluskan.

Meskipun memiliki banyak manfaat, mengkudu rupanya berisiko pada ibu hamil dan janin. Mengkudu juga sebaiknya tidak diberikan kepada mereka yang memiliki riwayat sakit ginjal.

Loading...

Baca Juga