21 Manfaat Puasa Senin Kamis yang Jarang Diketahui oleh Banyak Orang
Sejumlah orang yang beraga islam tentu sudah pernah melakukan jenis puasa sunah yang satu ini. Namun ternyata tak semua orang islam tahu loh tentang apa sajat manfaat yang di dapat dari puasa senin kamis.

Manfaat Puasa Senin Kamis - Sebagian besar orang islam tentu sudah pernah melakukan jenis puasa yang satu ini. Sama seperti namanya, puasa yang satu ini memang dilakukan pada hari senin dan kamis saja di setiap minggunya. Sayangnya, masih cukup banyak orang-orang yang menjalankan puasa senin kamis namun tidak mengetahui apa saja manfaat yang didapatkan dari puasa tersebut.

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas sejumlah manfaat dari puasa senin kamis.

1. Perisai Kejiwaan

Manfaat Puasa Senin Kamis
Jiwa

Puasa wajib atau puasa sunah seperti halnya puasa senin kamis memang sangat berpengaruh besar dalam kondisi kejiwaan manusia. Dengan melakukan puasa senin kamis kita akan mendapatkan sejumlah manfaat, salah satunya kita bisa mengontrol emosi yang ada dalam hati kita. Dimana hal ini bisa dijadikan sebuah perisai bagi kejiwaan kita semua.

2. Melatih Kedisiplinan

Manfaat Puasa Senin Kamis
Disiplin

Ketika berpuasa, maka kamu akan selalu merasa was-was terhadap apa yang kamu lakukan, lantaran kamu merasa seperti sedang di awasi oleh Allah SWT, bahkan kamu akan terbiasa menghindari sejumlah hal yang menimbulkan dosa dan bisa membatalkan puasamu. Dimana hal ini merupakan kedisiplinan yang kita dapat dari manfaat berpuasa yang sering kali tidak kita sadari.

3. Terhindar dari Godaan Setan

Manfaat Puasa Senin Kamis
Setan

Dengan berpuasa tentu kita akan sering melakukan ibadah dan menjauhi hal-hal yang dilarang oleh Allah SWT, dimana hal ini merupakan suatu penghambat jalan setan untuk menyesatkan tubuh dan jiwa kita.

4. Memperbanyak Amal

Manfaat Puasa Senin Kamis
Amal

Selain beribadah, ketika menjalankan puasa senin kamis tentunya kita akan sangat terdorong untuk memperbanyak amal pula. Hingga pada akhirnya setiap hal yang kita temui selalu kita ukur dengan amalan-amalan apa saja yang bisa kita berikan atau terapkan.

5. Melembutkan Hati

Manfaat Puasa Senin Kamis
Hati

Selain itu, berpuasa juga akan mengundang rasa simpatimu terhadap orang-orang lainnya yang memiliki nikmat yang masih sangat jauh dibawahmu. Lantaran dengan puasa kamu akan mengetahui bagaimana perasaan lapar dan haus yang setiap hari dirasakan oleh orang-orang kurang mampu. Hal ini pasti akan menimbulkan rasa simpatimu terhadap sesama.

6. Berpengaruh Baik Pada Kesehatan

Manfaat Puasa Senin Kamis
Kesehatan

Ketika seseorang hendak menjalankan operasi, atau setelah melakukan sebuah operasi maka mereka diwajibkan untuk berpuasa. Hal ini dikarenakan supaya sistem penceraan dalam tubuh bisa beristirahat, sehingga sistem dalam tubuh lainnnya bisa bekerja dengan lebih sempurna.

7. Membantu Proses Regenerasi Sel Kulit

Manfaat Puasa Senin Kamis
Kulit Tangan

Untuk mengangkat sel kulit mati dan menggantinya dengan sel kulit yang baru, sebenarnya kita tidak perlu produk-produk kecantikan. Pasalnya, dengan berpuasa saja sudah bisa membantu proses regenerasi sel kulit. Hal ini dikarenakan ketika kita berpuasa maka metabolisme dalam tubuh kita akan berhenti total, sehingga proses regenerasi sel kulit akan menjadi lebih cepat.

8. Mengencangkan Kulit

Manfaat Puasa Senin Kamis
Kulit Kencang

Selain membantu proses regenerasi sel kulit, metabolisme yang berhenti lantaran berpuasa juga bisa membuat kulit menjadi lebih kencang. Hal ini dikarenakan puasa mampu memberhentikan proses metabolisme, sehingga proses regenerasi sel kulit akan lebih cepat, dan menghasilkan kulit yang kencang.

9. Mengeluarkan Racun

Manfaat Puasa Senin Kamis
Racun

Meskipun prosesnya tidak cepat dan tidak begitu efektif, namun puasa memang terbukti mampu mengeluarkan sejumlah racun dari dalam tubuh. Pada umumnya racun itu akan keluar lewat urine, keringat dan saat BAB. Hal ini dikarenakan puasa bisa menghentikan sejumlah minuman dan makanan yang setiap harinya masuk ke dalam tubuh kita.

10. Organ Pencernaan Bisa Istirahat

Manfaat Puasa Senin Kamis
Organ Pencernaan

Semua orang tentu tahu, dengan puasa pastinya akan meng-istirahatkan sejumlah organ-organ pencernaan. Meskipun semua orang mengetahui hal itu, namun tak banyak loh yang menyadari akan hal tersebut.

11. Menghilangkan Lemak

Manfaat Puasa Senin Kamis
Lemak

Selain olahraga dan diet, puasa juga bisa dikatakan salah satu cara efektif dalam menghilangkan lemak yang menumpuk pada tubuh. Hasillnya pun cukup memuaskan, karena kamu tidak cuma akan terhindar dari lemak yang menumpuk, namun kamu juga akan mendaptkan sejumlah pahala karena menjalankan puasa.

Baca Juga : 15 Manfaat dan Khasiat Kerang Untuk Kesehatan Tubuh

12. Mempercantik Secara Alami

Manfaat Puasa Senin Kamis
Cantik Alami

Dengan menjalankan ibadah puasa secara teratur, tentu akan membuat tubuh mencerna makanan secara tepat dan teratur pula. Oleh karena itu, berbagai sistem dan sel-sel dalam tubuh pun akan bekerja secara teratur pula. Begitu juga dalam organ kulit yang selalu mengalami regenerasi kulit secara teratur, sehingga mampu membuat wajah tampak lebih cantik dan berseri.

13. Menenangkan Tubuh

Manfaat Puasa Senin Kamis
Relax

Ya, puasa cenderung melatih kita untuk tenang dan tidak mudah terpicu ke dalam berbagai permasalahan. Dengan pikiran yang bersih dan tenang, tentu akaan mendatangkan ketenangan bagi tubuh.

14. Menenangkan Perasaan

Manfaat Puasa Senin Kamis
Smile

Begitu juga dengan perasaan, puasa akan membawa kita ke dalam suasan hati dan perasaan yang tenang. Lantaran dalam puasa sendiri kita diharuskan untuk tetap sabar dan tidak mudah terpancing oleh emosi.

15. Melatih Mengendalikan Hawa Nafsu

Manfaat Puasa Senin Kamis
Hawa Nafsu

Pada umumnya hawa nafsu memang tidak mudah untuk dikontrol atau dikendalikan. Sejumlah setan pun begitu mudah menghasut manusi lewat hawa nafsu, lantaran hawa nafsu memang hal yang benar-benar jalan termudah bagi setan untuk menghasut manusia. Untuk menjalankan puasa tentu kita dituntut untuk bisa mengendalikan hawa nafsu. Dan tentunya dengan puasa secara teratur bisa melatih kita untuk mengendalikan hawa nafsu.

16. Peka Terhadap Sekitar

Manfaat Puasa Senin Kamis
Rakyat Miskin

Ya, selain mampu membangun rasa simpati kita terhadap orang lain, puasa juga bisa membuat kita merasa lebih peka terhadap lingkungan sekitar. Pasalnya, dengan puasa sendiri kita bakalan bisa merasakan rasanya jadi orang lain yang setiap harinya merasa kelaparan.

17. Melatih Kesabaran

Manfaat Puasa Senin Kamis
Patience

Selain itu, puasa juga mengharuskan kita untuk tetap sabar. Dengan melakukan aktivitas puasa secara rutin, tentunakan melatih dan menanamkan kesabaran dalam diri kita.

18. Melatih Menguasai Diri

Manfaat Puasa Senin Kamis
Menguasai Diri

Jika bicara soal menguasai diri sendiri, mungkin puasa merupakan salah satu cara yang tepat untuk melatih kamu dalam hal menguasai diri sendiri. Banyak orang di dunia ini yang tidak bisa menguasai dirinya sendiri, padahal dengan puasa saja sudah lebih dari cukup melatih kita dalam hal tersebut.

19. Meningkatkan Rasa Syukur

Manfaat Puasa Senin Kamis
Bersyukur

Puasa memang memberikan banyak pelajaran dalam hidup, memberikan apa itu arti sabar, dan membukakan hati kita untuk memahami dan merasakan kehidupan orang lain yang kurang bersyukur. Dengan puasa tentu kita juga akan merasa begitu bersyukur lantaran sudah diberikan kehidupan yang penuh dengan kenikmatan.

20. Mendekatkan Diri Kepada Allah SWT

Manfaat Puasa Senin Kamis
Allah SWT

Selain bermanfaat bagi duniawi, tentu kita semua juga mengetahui bahwa dengan puasa kita akan mendpaatkan sjeumlah amal. Dimana amal ini sendiri bisa mendkatkan kita kepada sang maha pencipta.

21. Hemat

Manfaat Puasa Senin Kamis
Hemat

Ya, manfaat puasa yang terakhir adalah hemat. Coba bayangkan berapa uang yang kamu keluarkan setiap harinya untuk membeli minuman, jajan, rokok makanan dan lain sebagainya? Tentu jumlah uang yang dikeluarkan lebih besar dari jumlah uang yang kita keluarkan ketika kita berpuasa.

Baca Juga