30 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Yang Perlu Kita Ketahui
Selain bermanfaat sebagai penguat aroma pada masakan,daun kemangi juga bermanfaat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan,diantaranya dapat melancarkan peredaran darah,mencegah kekurangan cairan tubuh,dan masih banyak lagi manfaat daun kemangi lainnya.

Manfaat daun kemangi.Daun kemangi adalah tumbuhan yang biasa tumbuh di perkebunan atau di ladang,dan biasanya daun kemangi sengaja di tanam untuk kebutuhan memasak.

Kemangi biasa di jadikan sebagai lalapan saat makan,dan karena aromanya yang khas,daun kemangi banyak di jadikan penguat rasa dalam masakan,salah satunya di jadikan penguat rasa dalam pepes.

Perlu kita ketahui,selain dijadikan lalapan dan penguat rasa dalam masakan,daun kemangi juga dapat di gunakan sebagai obat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan,karena beberapa kandungan yang terdapat di daun kemangi,berguna bagi tubuh.

Kandungan zat aktif yang terdapat di daun kemangi antara lain,terkandung banyak Vitamin,Energi,Protein,Kalsium dan Zat besi,serta masih banyak lagi kandungan senyawa lainnya yang terdapat di daun kemangi.

Adapun manfaat yang di timbulkan oleh daun kemangi bagi kesehatan adalah sebagai berikut.

1.Melancarkan Aliran Darah

manfaat daun kemangi
Image : arbamedia.com

Manfaat daun kemangi yang pertama yaitu dapat melancarkan peredaran darah,hal tersebut di karenakan kandungan magnesium yang terdapat di daun kemangi.

2.Mengobati Sariawan

manfaat daun kemangi
Image : alodokter.com

Daun kemangi juga bermanfaat untuk mengobati sariawan,karena di dalam daun kemangi terdapat kandungan vitamin B dan C,serta zat besi yang berfungsi mengobati sariawan.

Cara mengobati sariawan dengan menggunakan daun kemangi yaitu dengan mengunyah langsung daun kemangi selama kurang lebih 3 menit.

3.Mengobati Panu

manfaat daun kemangi
Image : merdeka.com

Senyawa yang terkandung dalam daun kemangi,juga efektif untuk mengatasi panu.

Caranya :

  • Sediakan daun kemangi
  • Cuci hingga bersih
  • Tumbuk daun kemangi hingga halus
  • Tambahkan kapur sirih secukupnya
  • Lalu tempelkan ke area kulit yang tekena panu

4.Mengobati Jerawat

manfaat daun kemangi
Image : jalantikus.com

Vitamin A,B dan C,serta kandungan zat yang bersifat antiseptik yang terdapat di daun kemangi,efektif untuk mencegah dan mengobati jerawat.

Caranya:

  • Siapkan daun kemangi yang sudah di cuci bersih
  • Tumbuk daun kemangi hingga halus
  • Seduh dengan air mendidih
  • Setelah dingin peras airnya dan masukkan kedalam wadah atau botol
  • Lalu oleskan pada wajah yang terkena jerawat.

5.Mengurangi Bau Keringat

manfaat daun kemangi
Image : esquire.co.id

Manfaat daun kemangi selanjutnya yaitu dapat mengurangi bau keringat,caranya hanya dengan mengkonsumsi daun kemangi sebagai lalapan.

6.Mencegah Rambut Beruban

manfaat daun kemangi
Image : magwuzz.com

Senyawa yang terdapat di daun kemangi di percaya mampu mencegah rambut beruban yang akan membuat rasa tidak percaya diri.

Caranya :

  • Sediakan daun kemangi kering dan bubuk amla
  • Rendam kedua bahan dalam air hingga semalaman
  • Cuci rambut menggunakan ramuan tersebut.

7.Mencerahkan kulit

manfaat daun kemangi
Image : japansoftlens.com

Kandungan vitamin serta senyawa lainnya yang terdapat dalam daun kemangi di percaya dapat menutrisi kulit hingga mencerahkan kulit kusam.

Caranya:

  • Sediakan bubuk daun kemangi
  • Sediakan madu
  • Campurkan kedua bahan dan aduk hingga merata
  • Oleskan pada kulit.

8.Anti Aging

manfaat daun kemangi
Vemale.com

Daun kemangi mangandung zat antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas,dan melindungi kulit dan tubuh dari serangan zat berbahaya.

9.Mengobati Gatal Karena Gigitan Serangga

manfaat daun kemangi
Image : alodokter.com

Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah dapat mengobati gatal akibat gigitan serangga,hal itu karena senyawa yang terdapat dalam daun kemangi.

Caranya:

  • Siapkan daun kemangi segar yang sudah di cuci bersih
  • Tumbuk daun kemangi hingga halus
  • Tempelkan pada kulit yang gatal akibat digigit serangga

10.Mengobati Demam

manfaat daun kemangi
Image : sehat-natural.com

Senyawa yang terkandung dalam daun kemangi,juga dapat mengobati demam atau panas pada anak.

Caranya :

  • Siapkan daun kemangi segar yang sudah di cuci bersih
  • Haluskan daun kemangi bersama bawang merah dan minyak kelapa
  • Lalu oleskan ramuan tersebut ke punggung,perut dan dada.

11.Mengobati Masuk Angin

manfaat daun kemangi
Image : alodokter.com

Manfaat daun kemangi lainnya adalah dapat mengobati masuk angin,hal itu karena zat yang terkandung didalamnya.

Caranya :

  • Sediakan daun kemangi sesuai kebutuhan
  • Haluskan daun kemangi,bawang merah dan minyak kelapa
  • Oleskan ramuan pada punggung,dada dan perut.

12.Mencegah Batu Ginjal

menfaat daun kemangi
Image : kata.co.id

Kandungan senyawa yang terdapat dalam daun kemangi memiliki sifat diuretik dan bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mencegah batu ginjal.

Untuk mencegah batu ginjal,kita hanya mengkonsumsi daun kemangi sebagai lalapan secara teratur dan tidak berlebihan.

13.Menyehatkan Gigi dan Mulut

manfaat daun kemangi
Image : doktergigi.web.id

Selain memiliki sifat diuretik,daun kemangi juga memiliki sifat anti bakteri yang dapat membasmi kuman dan bakteri yang ada dalam tubuh,termasuk membasmi kuman yang dapat merusak gigi dan mulut,hingga menjadikan mulut dan gigi sehat selalu.

14.Mengatasi Ketombe

manfaat daun kemangi
Image : alodokter.com

Manfaat daun kemangi yang lainnya adalah dapat mengatasi ketombe,dan menghilangkan kotoran pada rambut dan kulit kepala.

Caranya:

  • Sediakan minyak kemangi dan minyak kelapa
  • Campurkan kedua minyak tersebut
  • Usapkan pada rambut dan kulit kepala
  • Biarkan hingga semalaman
  • Bilas hingga bersih.

15.Mencegah Rambut dari Kerontokan

manfaat daun kemangi
Image : depokpos.com

Selain dapat mencegah rambut beruban dan mengatasi ketombe,daun kemangi juga dapat mencegah rambut dari kerontokkan dan menjadikan rambut semakin kuat.

Caranya:

  • Sediakan daun kemangi yang sudah di cuci bersih
  • Haluskan daun kemangi hingga membentuk pasta
  • Tambahkan beberapa tetes minyak rambut
  • Usapkan pada rambut dan kulit kepala
  • Lalu bersihkan keesokan harinya.

16.Mengatasi Komedo

manfaat daun kemangi
Image : liakosmetik.com

Kandungan yang terdapat dalam daun kemangi dapat mengatasi komedo yang mengganggu penampilan anda.

Caranya:

  • Sediakan beberapa lembar daun kemangi
  • Cuci hingga bersih
  • Tumbuk hingga halus
  • Tempelkan pada hidung yang terdapat komedo
  • Biarkan hingga 20 menit
  • Bilas dengan air hingga bersih.

17.Mencegah Tulang Keropos

manfaat daun kemangi
Image : zena.hr

Kandungan kalium dan fosfor yang terdapat dalam daun kemangi berfungsi untuk pembentukan perkembangan tulang dan menyehatkan tulang hingga mencegah tulang keropos.

18.Menjaga Jantung

manfaat daun kemangi
Image : solusisehatku.com

Kandungan magnesium,betakaroten serta antioksidan yang terdapat di daun kemangi dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

19.Mencegah Kemandulan

manfaat daun kemangi
Image : klinikjakartapusat.net

Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah dapat mencegah kemandulan,hal itu di karenakan adanya kandungan zat arginin yang terdapat di daun kemangi,yang di percaya dapat menguatkan sperma dan mencegah kemandulan.

20.Mencegah Dehidrasi

manfaat daun kemangi
Image : lifestyle.okezone.com

Kandungan kalium yang terdapat di daun kemangi juga dapat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi,karena kalium berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

21.Mencegah Kerusakan Retina

manfaat daun kemangi
Image : merdeka.com

Kandungan zat karotenoid yang terdapat di daun kemangi di percaya mampu melindungi retina dan mencegahnya dari kerusakan.

22.Mengobati Infeksi Kulit

manfaat daun kemangi
Image : obatasamurat.net

Daun kemangi memiliki sifat antibiotik,antibakteri serta anti jamur yang dapat membatasi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi bakteri.

Caranya:

  • Siapkan daun kemangi yang telah di cuci bersih
  • Tumbuk hingga halus dan rebus hingga mendidih
  • Tambahkan minyak biji wijen
  • Lalu oleskan pada kulit tubuh.

23.Mengatasi Impotensi

manfaat daun kemangi
Image : alodokter.com

Impotensi bisa di sebabkan karena tidak lancarnya aliran darah menuju kelamin,dan kandungan magnesium yang terdapat di daun kemangi di percaya dapat melancarkan peredaran darah,dan secara tidak langsung,daun kemangi juga dapat mengatasi impotensi.

24.Menunda Menopause

manfaat daun kemangi
Image : media.rtp.pt

Daun kemangi kaya akan kandungan zat triptofan yang di percaya dapat menunda manopause secara alami,caranya hanya dengan rutin mengkonsumsi daun kemangi secara teratur.

25.Merangsang Sel Telur

manfaat daun kemangi
Image : akuinginhamil.com

Daun kemangi juga mengandung zat stigmaasterol yang di percaya mampu merangsang pematangan sel telur bagi wanita.

26.Mencegah Kerusakan Hati

manfaat daun kemangi
Image : nanosmartfilter.com

Daun kemangi kaya akan zat antioksidant yang bernama vicenin dan orientin,kedua zat ini mampu melawan radiasi oksidasi pada organ hati,hingga mencegah hati dari kerusakan.

27.Mengurangi Peradangan

manfaat daun kemangi
Image : vebma.com

Daun kemangi juga mengandung zat yang bersifat anti imflamasi yang berguna untuk mengurangi peradangan dan menyembuhkan luka lebih cepat.

28.Menyehatkan Mata

manfaat daun kemangi
Image : merdeka.com

Daun kemangi juga bermanfaat untuk menyehatkan mata,karena di dalam daun kemangi terkandung vitamin A yang terkenal bagus untuk kesehatan mata.

29.Mencegah Penuaan Dini

manfaat daun kemangi
Image : wajibbaca.com

Kandungan senyawa yang terdapat di daun kemangi juga berguna untuk mencegah penuaan dini,zat tersebut adalah Vitamin A,lutein,zea xanthine dan cryptoxanthi.

30.Mencegah Anemia

manfaat daun kemangi
Image : doktori.mk

Kandungan zat besi yang terdapat dalam daun kemangi berperan penting dalam memproduksi sel darah merah,hingga kita yang mengkonsumsi daun kemangi dapat terhindar dari anemia.

Demikianlah beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan yang perlu kita ketahui.

Baca Juga