15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Jika kamu mengalami sakit perut, ada baiknya kamu segera mengatasinya sebelum bertambah parah. Tentunya, kamu harus tahu dulu apa yang membuatmu merasa sakit perut. Simak 15 penyebab sakit perut berikut ini.

Sakit perut termasuk salah satu gangguan dalam sistem pencernaan. Bisa dibilang, hampir semua orang pernah mengalami sakit perut. Penyebabnya bisa bermacam-macam. Ada yang disebabkan oleh hal sepele, namun ada juga yang disebabkan karena penyakit. Berikut ini adalah 15 penyebab sakit perut yang perlu kamu waspadai.

1. Sembelit

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Sembelit

Jika kamu sedang mengalami sembelit, maka tentu saja perutmu akan sakit. Karena ketika kamu sulit buang air besar, tinja akan menumpuk di bagian usus besar. Akibatnya, bagian perutmu terasa kembung dan juga sakit. Jika ini yang terjadi, maka sebaiknya kamu meminum banyak air putih dan makan makanan kaya serat mulai dari sekarang. Lakukan juga olahraga secara rutin.

2. Diare

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Diare

Sakit perut juga bisa disebabkan karena diare. Diare merupakan kondisi di mana kamu buang air besar lebih dari tiga kali dalam sehari. Umumnya diare ini akan membaik dengan sebaiknya. Namun jika diare berlangsung lebih dari dua hari, maka sebaiknya kamu segera memeriksakan diri ke dokter. Karena bisa jadi ada masalah atau kondisi serius pada bagian tubuhmu.

3. Gastroenteritis atau flu perut

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Gastroenteritis atau flu perut

Gastroenteritis ini merupakan penyakit yang menyebabkan sakit perut, diare dan juga muntah. Biasanya, penyakit ini disebabkan oleh bakteri penyebab keracunan makanan atau virus. 

4. Radang usus buntu

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Radang usus buntu

Jika sakitnya terasa pada bagian kanan bawah perutmu, bisa jadi itu adalah radang usus buntu. Seperti yang diketahui, usus buntu merupakan jaringan kantong kecil yang memanjang dari usus besar. 

Jika usus buntu ini diblokir oleh tinja atau zat asing, hal ini akan menyebabkan radang usus buntu. Gejalanya adalah sakit perut, demam tinggi, tak nafsu makan, mual, hingga muntah.

5. Infeksi saluran kencing

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Infeksi saluran kencing

Infeksi saluran kencing ini biasanya terjadi pada kaum wanita. Infeksi ini dapat mengakibatkan infeksi ginjal (pielonefritis), sehingga perut terasa nyeri pada saat kencing.

6. Gangguan pencernaan

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Gangguan pencernaan

Memakan makanan yang berlemak dan porsi makan yang terlalu besar bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Pada akhirnya, perutmu akan terasa tidak nyaman dan mulai muncul rasa sakit hingga beberapa jam. Jika kamu sedang stres, biasanya rasa sakit perut ini akan semakin memburuk. Karena itu, ada baiknya kamu berhati-hati dalam memilih makanan yang kamu konsumsi, agar tidak berakhir dengan sakit perut.

7. Gastroesophageal reflux disease (gerd)

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Gastroesophageal reflux disease (gerd)

Ini merupakan kondisi di mana makanan yang ada di perutmu dipaksa naik ke area kerongkongan hingga menyebabkan rasa panas pada bagian perut atas. Agar tidak terkena gangguan kesehatan ini, kamu harus menghindari makanan yang terlalu pedas, banyak lemak, serta porsi makan yang terlalu besar.

Baca Juga: 16 Ciri-Ciri Pacar Selingkuh yang Perlu Kamu Waspadai

8. Sindrom iritasi usus

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Sindrom iritasi usus

Sindrom ini merupakan sindrom yang menyerang sistem pencernaan, sehingga menyebabkan rasa kembung, kram perut, sembelit, hingga diare. Biasanya, kondisi ini lebih sering terjadi pada kaum wanita.

Untuk mengatasinya, kamu perlu menghindari makanan yang bisa mengakibatkan sakit perut. Makanlah lebih banyak sayuran hijau serta buah-buahan. Perbanyak juga minum air putih dan lakukan olahraga secara teratur.

9. Penyakit crohn

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Penyakit crohn

Penyakit ini mengakibatkan peradangan pada saluran pencernaan. Gejalanya sakit perut, diare akut, kelelahan, berat badan menurun, hingga kurang gizi. Selain membuat tubuh menjadi sakit dan juga lemah, penyakit ini juga berbahaya karena bisa mengakibatkan komplikasi penyakit yang cukup mematikan.

10. Intoleransi laktosa

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa artinya ada masalah pencernaan, di mana tubuh tidak dapat mencerna laktosa dengan baik. Laktosa merupakan jenis gula yang seringkali ditemukan pada susu atau produk susu. Gejala penyakit ini antara lain berupa perut kembung, kram perut, hingga diare.

11. Batu empedu atau batu ginjal

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Batu empedu atau batu ginjal

Batu empedu merupakan endapan keras yang terjadi pada bagian empedu. Sedangkan batu ginjal adalah batu kalsifikasi yang terbentuk di bagian ginjal. Kedua kondisi ini menyebabkan sakit parah di bagian perut. Dokter biasanya akan memberikan obat untuk melarutkan dua penyakit ini, atau menyarankan melakukan operasi.

12. Masuk angin

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Masuk angin

Saat masuk angin, tubuh akan mengeluarkan berbagai reaksi seperti bersendawa, perut kembung, hingga kram perut. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan obat pereda masuk angin yang dijual bebas di apotek.

13. Hernia

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Hernia

Hernia merupakan penyakit di mana organ menekan otot / jaringan hingga keluar dari tempat yang seharusnya. Biasanya penyakit ini disebabkan oleh otot yang lemah dan tekanan yang berlebihan. Gejalanya adalah rasa tidak nyaman dan sakit perut di bagian kiri bawah. 

Untuk mengatasinya, kamu harus mengubah gaya hidupmu, seperti jangan merokok dan mengonsumsi makanan pedas. Namun jika penyakit hernianya sudah parah, maka yang bisa kamu lakukan adalah operasi.

14. Keracunan makanan

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Keracunan makanan

Kamu juga bisa mengalami sakit perut karena keracunan makanan. Gejala yang timbul ketika keracunan makanan meliputi sakit perut, tak berselera makan, diare, mual, demam dan juga merasa lelah. Gejala ini biasanya muncul setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus ataupun parasit.

15. Menstruasi

15 Penyebab Sakit Perut yang Perlu Kamu Waspadai
Menstruasi

Sakit perut saat sedang menstruasi adalah hal yang normal bagi kaum wanita. Namun jika kamu mengalami rasa sakit perut yang tak tertahankan hingga sulit beraktivitas, maka sebaiknya kamu waspada dan memeriksakan diri ke dokter.

Demikianlah 15 penyebab sakit perut yang perlu kamu waspadai. Jika kamu tidak yakin apa yang menjadi penyebab sakit perutmu, maka sebaiknya kamu berkonsultasi ke dokter agar bisa segera menemukan solusinya. Semoga artikel ini bermanfaat!

Baca Juga