31 Cara Mengobati Panas Dalam Dengan Menggunakan Bahan Yang Alami
Panas dalam bisa mengganggu siap saja,anak-anak maupun orang dewasa,banyak sekali faktor penyebab seseorang terkena panas dalam,seperti kurangnya vitamin C dalam tubuh,menurunnya sistem kekebalan tubuh,serta hormon yang tidak stabil.

Cara mengobati panas dalam.Dalam dunia medis sebenarnya istilah panas dalam itu tidak ada,hanya saja banyak orang yang menganggap gejala yang timbul adalah tanda panas dalam.

Banyak orang salah kaprah dengan menganggap panas dalam adalah penyakit,padahal sebenarnya panas adalah gejala adanya sesuatu penyakit didalam tubuh.

Panas dalam adalah suatu kondisi tubuh manusia mengalami panas yang berlebihan terutama pada sistem pencernaan,adapun penyebab panas dalam sangatlah beragam,seperti yang dilansir dari alodokter.com,penyebab panas dalam adalah karena kurangnya serat,cairan dalam tubuh,dan vitamin C,menurunnya sistem imunitas tubuh dan hormon yang tidak stabil dalam tubuh,serta masih banyak lagi penyebab panas alam lainnya.

Adapun gejala yang sering timbul akibat panas dalam seperti sariawan,sakit tenggorokan dan lainnya,untuk itu kita harus cepat mengatasinya dengan cara pola makan yang teratur dan mengkonsumsi buah dan sayur yang cukup.

Untuk mengobati panas dalam,gunakanlah bahan-bahan yang alami,seperti bahan-bahan alami di bawah ini,simaklah berikut ini ulasannya.

1.Banyak Mengkonsumsi Air Putih

cara mengobati panas dalam
Banyak minum air putih

Saat mengalami panas dalam,tubuh akan banyak kehilangan cairan atau disebut juga dehidrasi,dan untuk mengganti cairan yang hilang tadi,kita harus banyak meminum air putih,kurang lebih 10 gelas perhari.

2.Mengkosumsi Madu

cara mengobati panas dalam
Dengan mengkonsumsi madu

Madu adalah obat yang dapat mengobati panas dalam secara efektif,karena madu mengandung zat asetikolin yang berfungsi untuk melancarkan peradaran darah dan mengurangi tekanan darah,caranya dengan mencampur madu dengan air dingin,lalu diminum hingga habis.

3.Jus Timun

cara mengobati panas dalam
Jus timun

Selain bermanfaat untuk mengobati asam lambung,mentimun juga dapat bermanfaat untuk mengobati panas dalam karena timun kaya akan kandungan air.

Caranya:

  • Siapkan 2 buah timun
  • Tiga gelas air
  • Campurkan mentimun dan air ke dalam blender
  • Blender hingga halus
  • Jus timun siap di konsumsi

Minumlah jus timun 3 kali dalam sehari,agar panas dalam cepat reda.

3.Daun Cincau

cara mengobati panas dalam
Daun cincau

Cara mengobati panas dalam berikutnya adalah dengan mengkonsumsi daun cincau yang sudah di olah,daun cincau di percaya dapat mengobati panas dalam,karena daun cincau mengandung alkaloid,mineral,fosfor,safonin,tokoperol serta antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Caranya:

  • Sediakan beberapa daun cincau sesuai kebutuhan
  • Air secukupnya
  • Rebus daun cincau sampai mendidih
  • Dinginkan,lalu minumlah ramuan tersebut.

Untuk mengobati panas dalam,minumlah ramuan daun cincau sebanyak 2 kali sehari.

4.Jus Lidah Buaya

cara mengobati panas dalam
Jus lidah buaya

Salah satu penyebab panas dalam adalah tingginya kadar asam dalam tubuh,untuk itu konsumsilah jus lidah buaya 1 gelas sebelum makan,karena lidah buaya terbukti efektif dapat menyembuhkan panas dalam,karena lidah buaya memiliki sifat alkali yang berguna untuk mengatur keasaman tubuh.

Caranya:

  • Sediakan beberapa tangkai lidah buaya sesuai kebutuhan
  • Sediakan 2 sendok madu
  • Kupas lidah buaya dan keluarkan dagingnya
  • Blender daging lidah buaya hingga halus
  • Campurkan madu
  • Lalu minum hingga habis.

5.Kacang Hijau

cara mengobati panas dalam
Kacang Hijau

Panas dalam juga disebabkan karena kurangnya serat dalam tubuh,untuk itu kacang hijau dapat dijadikan obat untuk mengobati panas dalam,karena kacang hijau mengandung serat yang cukup tinggi yang dapat mengobati panas dalam,selain itu,kacang hijau juga bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Caranya:

  • Sediakan 2 genggam kacang hijau
  • 3 Gelas air,jahe dan gula secukupnya
  • Rebus kacang hijau di dalam air
  • Tambahkan irisan jahe dan gula
  • Tunggu hingga mendidih dan tersisa satu gelas
  • Setelah dingin,minumlah air rebusan kacang hijau tersebut.

Konsumsilah 1 gelas air rebusan kacang hijau untuk mengobati panas dalam.

6.Lemon

cara mengobati panas dalam
Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,lemon juga dapat mengobati panas dalam dengan cara mencampurnya dengan madu,karena madu mengandung vitamin dan mineral yang efektip mengobati panas dalam,jadi kombinasi antara lemon dan madu sangat cocok untuk mengobati dan mencegah panas dalam muncul kembali.

Caranya:

  • Sediakan 1 buah lemon
  • 2 Sendok madu
  • Belah lemon menjadi 2 bagian,lalu peras airnya
  • Campurkan madu pada perasan lemon
  • Aduk hingga tercampur rata
  • Lalu minumlah ramuan tersebut hingga habis

Konsumsilah ramuan lemon tersebut 2 kali sehari secara rutin untuk mengobati panas dalam.

7.Air Beras (Tajin)

cara mengobati panas dalam
Air beras

Siapa bilang kalau air beras tidak bermanfaat sama sekali,pada jaman dulu air tajin atau air beras biasa dijadikan sebagai pengganti susu ibu,warnanya yang putih kental memang mirip dengan susu.,dan selain itu ternyata,air beras juga bermanfaat untuk mengobati panas dalam,karena kandungan zat yang terdapat di air beras tersebut.

Caranya:

  • Siapkan air beras seperlunya
  • Rebus hingga mendidih
  • Biarkan hingga dingin
  • Lalu minum rebusan tersebut.

8.Akar Alang-Alang

cara mengobati panas dalam
Akar alang-alang

Akar alang-alang memang sudah dipercaya sejak dulu untuk mengobati panas dalam,karena akar alang-alang mengandung zat flavonoid yang dapat menghambat pembentukan prostaglandin yang dapat mencegah peningkatan suhu tubuh.

Caranya:

  • Sediakan akar alang-alang sesuai kebutuhan
  • Cuci akar hingga bersih
  • Rebus akar alang-alang dengan air secukupnya hingga mendidih
  • Dinginkan dan minumlah air rebusan tersebut.

Minumlah rebusan akar alang-alang tersebut 2 kali sehari,untuk mengobati panas dalam.

9.Kencur

cara mengobati panas dalam
Kencur

Cara mengobati panas dalam yang selanjutnya adalah dengan menggunakan kencur,selain dapat mengobati panas dalam secara efektif,masih banyak lagi manfaat kencur lainnya,dintaranya dapat mengobati batuk berdahak dan batuk kering.

Caranya:

  • Sediakan kencur sesuai kebutuhan
  • Kupas dan haluskan dengan blender
  • Peras airnya
  • Lalu minumlah sari kencur tersebut
  • Susul dengan meminum air hangat

Konsumsilah air sari kencur satu kali sehari untuk meredakan panas dalam.

10.Daun Sambiloto

cara mengobati panas dalam
Daun sambiloto

Daun sambiloto juga dapat di manfaatkan untuk mengobati panas dalam,karena daun sambiloto mengandung zat antiperitika yang berguna untuk menurunkan panas dalam.

Caranya:

  • Sediakan 1 genggam daun sambiloto
  • Rebus dengan air secukupnya hingga mendidih
  • Dinginkan lalu minum air ramuan tersebut.

11.Labu Kuning dan Pepaya

cara mengobati panas dalam
Pepaya dan labu kuning

Salah satu gejala yang dapat timbul ketika panas dalam adalah sariawan,untuk mengobatinya bisa menggunakan obat alami yang terbuat dari labu kuning dan pepaya,labu dan pepaya memang mempunyai banyak khasiat diantaranya dapat melancarkan pencernaan,menghilangkan stress serta mengobati sariawan karena panas dalam.

Caranya:

  • Sediakan 100 gr labu kuning
  • 100 gr pepaya matang
  • 1 Sendok madu
  • Campurkan semua bahan dan blender hingga halus
  • Ramuanpun siap di konsumsi.

12.Teh Bunga Krisan

cara mengobati panas dalam
Teh bunga krisan

Tak banyak yang tahu bahwa bunga krisan memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan,karena bunga krisan memiliki kandungan vitamin A,prostaglandin dan choline,salah satu manfaatnya adalah dapat mengobati panas dalam.

Caranya:

  • Sediakan bunga krisan yang sudah kering
  • Seduh bunga krisan kering dengan 1 gelas air panas
  • Tunggu hingga air mulai hangat
  • Minumlah air teh tersebut

Konsumsilah teh bunga krisan 2 kali sehari untuk mengobati panas dalam.

13.Baking Soda

cara mengobati panas dalam
Baking soda

Mungkin yang hanya kita tahu bahwa baking soda cuma digunakan untuk bahan membuat kue saja,tapi ternyata baking soda juga bermanfaat untuk mengobati panas dalam,karena baking soda memiliki sifat alkaloid yang basa,yang berperan sebagai penetral asam.

Caranya:

  • 1 sendok baking soda
  • 1 gelas air
  • Larutkan baking soda dengan air
  • Lalu minum ramuan tersebut.

14.Daun Katuk

cara mengobati panas dalam
Daun katuk

Daun katuk tidak hanya bermanfaat untuk melancarkan asi pada ibu,ternyata daun katuk juga dapat bermanfaat untuk mengobati sariawan karena panas dalam,karena di dalam daun katuk terdapat kandungan antiseptik dan antioksidan yang berfungsi untuk meredakan panas dalam,daun katuk dapat di konsumsi dengan cara diolah menjadi sup atau dengan cara lain.

Caranya:

  • Sediakan 1 genggam daun katuk
  • Tumbuk hingga halus
  • Berikan 1 gelas air hangat
  • Lalu peras sari daun katuk tersebut
  • Ramuanpun siap di konsumsi.

15.Daun Saga

cara mengobati panas dalam
Daun saga

Selain dapat melancarkan peredaran darah karena daun saga memiliki sifat antifarasit,ternyata daun saga juga dapat mengobati masalah tenggorokan dan mengobati sariawan karena panas dalam.

Caranya:

  • Siapakan 1 genggam daun saga
  • Tumbuk hingga halus
  • Campurkan dengan 1 gelas air panas
  • Aduk hingga tercampur rata dan tunggu hingga hangat kuku
  • Minumlah ramuan tersebut.

16.Daun Rambutan

cara mengobati panas dalam
Daun rambutan

Tak hanya buahnya saja yang bermanfaat,daunnya pun juga dapat bermanfaat,yaitu untuk mengobati panas dalam,karena daun rambutan mengandung zat yang dapat meredakan panas dalam.

Caranya:

  • Sediakan 7 helai daun rambutan
  • Tumbuk hingga halus
  • Tambahkan dengan segelas air hangat dan aduk hingga merata
  • Ramuanpun siap di konsumsi

Minumlah ramuan dari daun rambutan ini 2 kali dalam sehari,untuk mengobati panas dalam.

17.Rambut jagung muda

cara mengobati panas dalam
Rambut jagung muda

Untuk mengobati panas dalam,kita juga bisa menggunakan ramuan alami yang terbuat dari rebusan rambut jagung muda,karena senyawa yang terdapat dalam rambut jangung muda di percaya efektif mengobati panas dalam.

Caranya:

  • Siapkan 1 genggam rambut jagung muda dan 3 gelas air
  • Jahe dan gula batu secukupnya
  • Rebus rambut jagung muda di dalam air hingga mendidih
  • Tambahkan jahe dan gula
  • Dinginkan,lalu ramuan siap di minum.

18.Air Garam

cara mengobati panas dalam
Air garam

Cara mengobati panas dalam selanjutnya adalah dengan menggunakan air garam,kali ini air garam di gunakan sebagai obat kumur untuk sakit sariawan yang muncul karena panas dalam.

Caranya:

  • Sediakan 6 sendok garam
  • 1 gelas air hangat
  • Larutkan garam ke dalam air
  • Lalu berkumurlah dengan larutan garam tersebut.

19.Telur Ayam Kampung

cara mengobati panas dalam
Telur ayam kampung

Mungkin banyak yang belum tahu kalau telur ayam kampung tidak hanya bermanfaat untuk menambah stamina saja,tetapi juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati panas dalam.

Caranya:

  • Siapkan 1 butir telur ayam kampung
  • Berikan lubang kecil pada telur
  • Keluarkan putih telur dengan hati-hati,agar kuning tidak pecah
  • Lalu telanlah kuning telur mentah-mentah.

20.Lobak Putih

cara mengobati panas dalam
Lobak putih

Sayuran yang satu ini selain dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh,lobak juga efektif untuk mengobati sakit tenggorokkan dan panas dalam,karena lobak mempunyai sifat mendinginkan.

Caranya:

  • Lobak diolah dengan cara di buat sup
  • Atau di konsumsi mentah-mentah.

21.Cuka Sari Apel

cara mengobati panas dalam
Cuka apel

Cuka sari apel memang banyak di manfaatkan untuk mengobati berbagai penyakit,salah satunya dapat mengobati panas dalam,karena cuka sari apel mengandung vitamin C dan antibacterial.

Caranya:

  • Sediakan 7 sendok cuka sari apel
  • 1 Gelas air hangat
  • Larutkan  cuka apel ke dalam air
  • Berkumurlah dengan larutan cuka tersebut,agar bekteri penyebab panas dalam mati.

22.Air Kelapa Muda

cara mengobati panas dalam
Air kelapa muda

Air kelapa dapat mencegah dehidrasi dan dapat mengobati panas dalam,karena kandungan elektrolitnya berguna untuk meningkatkan ion dalam tubuh.

23.Biji Selasih

cara mengobati panas dalam
Biji selasih

Biji selasih memang terbukti efektif untuk mengobati panas dalam,karena biji selasih mengandung zat bascilin yang berperan utnuk mempertahankan vitamin C dalam tubuh.

Caranya:

  • Sediakan 2 sendok biji selasih
  • 1 gelas air dingin
  • Campurkan biji selasih ke dalam air
  • Lalu tunggu hingga biji selasih mengembang keatas
  • Lalu minumlah ramuan tersebut

24.Daun Selasih

cara mengobati panas dalam
Daun selasih

Selain bijinya,daunnya juga mengandung zat bascilin yang berperan mempertahankan Vitamin C,hingga daun selasihpun dapat digunakan untuk mengobati panas dalam.

Caranya:

  • Sediakan beberapa helai daun selasih
  • Tumbuk hingga halus
  • Peras sari daun selasih tersebut
  • Seduh sarinya dengan 1 gelas air
  • Ramuanpun siap di konsumsi.

25.Rimpang Teratai

cara mengobati panas dalam
Rimpang teratai

Rimpang teratai juga ampuh mengobati panas dalam karena rimpang teratai memilii sifat antipiretik.

Caranya:

  • Sediakan 100 gram rimpang bunga teratai
  • 2 Gelas air
  • Rebus hingga mendidih,sampai tersisa 1 gelas air
  • Dinginkan,dan siap untuk diminum.

26.Apel 

cara mengobati panas dalam
Apel

Selain nikmat dan sehat untuk dikonsumsi,ternyata apel juga dapat menjadi alternatif untuk meredakan panas dalam.

27.Pisang

cara mengobati panas dalam
Pisang

Pisang juga berguna untuk mengobati panas dalam,karena pisang mengandung antasida alami yang dapat meredakan gejala panas dalam.

28.Jahe

cara mengobati panas dalam
Jahe

Jahe juga dapat dimanfaatkan untuk meredakan panas dalam,caranya dengan menyeduh potongan jahe menggunakan air panas,anda bisa meminum ramuan ini 20 menit sebelum makan.

29.Teh Tebu Hijau

cara mengobati panas dalam
Teh tebu hijau

Sebuah penelitian mengatakan bahwa sari tebu hijau bermanfaat untuk memulihkan kekurangan vitamin didalam tubuh akibat panas dalam,karena didalam sari tebu hijau terdapat mineral alami,seperti kalium,magnesium,kalsium dan zat besi.

30.Daun Sirih

cara mengobati panas dalam
Daun sirih

Daun sirih terkenal dengan banyaknya manfaat yang di timbulkannya,salah satunya dapat mengobati panas dalam,karena daun sirih memiliki efek mendinginkan dan anti peradangan.

31.Daun alang-alang

cara mengobati panas dalam
Daunalang-alang

Daun alang-alang juga bermanfaat sama dengan akar alang-alang,yaitu dapat mengobati panas dalam,karena didalam daun alang-alang terdapat zat yang dapat mencegah peningkatan suhu tubuh.

Itulah beberapa cara mengobati panas dalam dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Baca Juga