Pengertian Anemia,Jenis-Jenis,Gejala,Penyebab,Cara Mengatasi Dan Mencegahnya
Anemia adalah suatu kondisi dimana jumlah sel darah merah berada di bawah normal,atau jumlah protein pembawa oksigen (hemoglobin) berada di bawah normal.Simak ulasannya berikut ini tentang anemia,gejala,jenis,penyebab,serta cara mencegahnya.

Sering pusing dan mudah merasa lelah?hati-hati,karena mungkin saja kini anda sedang mengalami yang namanya anemia atau lebih akrab dengan sebutan kurang darah.Kalian pasti pernah atau mungkin sering mendengar kata anemia tanpa mengetahui apa itu artinya,lantas apa itu sebenarnya anemia?.Yuk simak ulasannya berikut ini mengenai pengertian anemia,jenis-jenis anemia,gejala,penyebab,cara mengatasi dan cara mencegahnya.

Pengertian Anemia

Pengertian Anemia,Jenis-Jenis,Gejala,Penyebab,Cara Mengatasi Dan Mencegahnya
Image : healthstoriesforkids.com

Anemia atau kurang darah merupakan suatu kondisi dimana jumlah sel darah merah berada di bawah normal,atau jumlah protein pembawa oksigen (hemoglobin) berada di bawah normal yang menyebabkan berkurangnya aliran oksigen keseluruh tubuh.Hemoglobin adalah protein yang mengandung zat besi di dalam sel darah merah yang fungsinya sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru keseluruh tubuh.

Jenis-jenis Anemia

Pengertian Anemia,Jenis-Jenis,Gejala,Penyebab,Cara Mengatasi Dan Mencegahnya
Image : adasehat.net

Berikut ini jenis-jenis anemia berdasarkan penyebabnya

Anemia Defisiansi Zat Besi

Jenis anemia yang pertama adalah anemia defisiansi zat besi yaitu anemia yang disebabkan karena tubuh kekurangan zat besi.Sesuai dengan penyebabnya,jenis anemia ini bisa diatasi dengan cara rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi.

Anemia Aplastik

Anemia aplastik adalah anemia yang terjadi karena tubuh tidak cukup membuat sel darah baru.Anemia jenis ini dapat disebabkan karena beberapa hal,seperti penyakit autoimun,paparan zat kimia beracun,infeksi virus,kekurangan sel darah merah,kekurangan sel darah putih atau bisa juga disebabkan karena faktor keturunan.

Talasemia

Talasemia adalah sebuah kondisi kelainan darah yang di turunkan,dimana tubuh tidak cukup memproduksi hemoglobin sehingga menyebabkan hemoglobin di dalam tubuh sedikit.

Anemia Megaloblastik

Anemia megaloblastik merupakan jenis anemia yang disebabkan karena kelainan proses pembentukan DNA sel darah merah.Kekurangan asam folat dan vitamin B merupakan penyebab utama anemia megaloblastik.

Anemia Pernisiosa

Anemia pernisiosa merupakan sebuah kondisi yang mana tubuh tidak bisa membuat cukup sel darah merah yang sehat yang disebabkan karena kekurangan vitamin B.

Anemia Sel Sabit

Anemia jenis ini merupakan sebuah kondisi dimana adanya ketidaknormalan bentuk sel darah merah,yaitu berbentuk sabit dan keras,yang seharusnya sel darah merah berbentuk bulat dan fleksibel.

Baca Juga : Buah-Buahan Penambah Darah Yang Dapat Mencegah Anemia

Gejala Anemia

Pengertian Anemia,Jenis-Jenis,Gejala,Penyebab,Cara Mengatasi Dan Mencegahnya
Image : yourstory24.com

Berikut beberapa gejala yang dapat menandakan bahwa seseorang sedang mengalami anemia

Sering merasa pusing

Anemia menyebabkan otak kekurangan oksigen sehingga mengakibatkan penderita sering merasa pusing dan sakit kepala secara terus-menerus.

Kulit wajah berwarna pucat

Kurangnya sel darah merah dalam tubuh juga membuat kulit wajah menjadi pucat.

Mudah merasa lelah

Memiliki jumlah sel darah merah yang rendah juga dapat menyebabkan seseorang mudah merasa lelah dan capek walaupun hanya melakukan aktifitas yang ringan.

Tubuh terasa lemas

Tubuh juga akan terasa lemah dan lesu ketika jumlah sel darah merah kurang dari jumlah yang seharusnya.

Mual

Sering mual dan ingin muntah juga merupakan salah satu gejala anemia atau kurang darah.

Sesak nafas

Tingkat oksigen dalam tubuh juga akan menurun jika jumlah sel darah merah berada di bawah nomal.Kondisi tersebut dapat menyebabkan sipenderita sering mengalami sesak nafas.

Denyut jantung menjadi tidak teratur

Ketika jumlah sel darah merah atau hemoglobin berada di bawah normal,maka tubuh juga akan mengalami kekurangan oksigen yang menyebabkan denyut jantung meningkat dan menjadi tidak teratur.

Rambut rontok

Sering mengalami kerontokan rambut?jika iya,mulai sekarang anda harus hati-hati,karena mungkin saja kerontokan rambut yang terjadi merupakan suatu tanda bahwa anda sedang mengalami anemia.Kerontokan rambut pada penderita anemia diakibatkan karena kulit kepala tidak mendapatkan cukup makanan,sehingga dengan cepat kulit kepala mengalami penipisan yang memicu kerontokan rambut.

Mudah sakit

Tak hanya menyebabkan cepat lelah dan tubuh terasa lemas,anemia juga dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi menurun dan mengakibatkan tubuh mudah terserang penyakit.

Kelopak mata bagian bawah berwarna pucat

Kelopak mata bagian bawah berwarna pucat juga merupakan tanda atau gejala seseorang mengalami anemia.

Penyebab Anemia

Pengertian Anemia,Jenis-Jenis,Gejala,Penyebab,Cara Mengatasi Dan Mencegahnya
Image : soundset.hr

Adapun faktor-faktor yang dapat menyebabkan anemia adalah sebagai berikut

  • Kurang zat besi,asam folat,vitamin B12,vitamin C dan E,yang semua itu merupakan nutrisi pembentuk sel darah merah
  • Karena pendarahan hebat
  • Sel darah merah banyak yang hancur
  • Gagal ginjal,infeksi parasit,kehamilan dan leokimia
  • Menstruasi
  • Kelainan antibodi
  • Mimisan
  • Pecahnya pembuluh darah
  • Kelainan sumsum tulang belakang

Cara Mengatasi Anemia dan mencegahnya

Pengertian Anemia,Jenis-Jenis,Gejala,Penyebab,Cara Mengatasi Dan Mencegahnya
Image : hellosehat.com

Untuk mengatasi dan mencegah anemia,lakukanlah hal-hal berikut ini.

1.Rutin mengkonsumsi makanan  yang kaya akan nutrisi,zat besi,vitamin C,seperti makanan di bawah ini.

  • Jeruk
  • Delima
  • Pepaya
  • Buah tomat
  • Tebu
  • Strawberry
  • Sereal
  • Roti gandum
  • Beras merah
  • Bayam
  • Kembang kol
  • Ikan salmon
  • Kangkung
  • Sawi
  • Kacang almond
  • Ikan baronang
  • Telur
  • Ati ayam
  • Daging merah

2.Cukup istirahat

Istirahat yang cukup juga di percaya dapat mengatasi dan mencegah anemia.

3.Melakukan olahraga ringan

Lakukanlah olahraga ringan seperti senam dan olahraga jalan kaki.

4.Minum suplemen zat besi

Hal ini di lakukan untuk memastikan bahwa tubuh kita mendapat cukup zat besi.

Demikianlah pembahasan tentang anemia,jenis-jenis,gejala,penyebab,cara mengatasi dan cara mencegahnya.

Baca Juga